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红茶漱口治感冒!多加这个更能杀菌缓解喉咙痛

归属:T易生活 日期: 2020-07-29 作者: 热度: 704℃ 333喜欢
你知道吗?其实低温并不是罹患感冒的主因,戴口罩对感冒的预防也没有太大的效果!今天不只要打破你对罹患感冒的迷思,还要介绍可以预防、抵抗感冒的盐红茶漱口法,只要在红茶里简单多加一匙盐,就会比起直接使用清水漱口,或是使用市售漱口水、绿茶等更有效抵抗感冒来袭!
温差过大才是易罹患感冒主因,除了戴口罩外更要勤洗手预防病菌入口
很多人都认为是因为低温低所以才会容易罹患感冒,但其实并不只是单纯因为气温低,而是因为长时间待在温暖环境,突然外出接触到低温环境,体内免疫力急速下降,导致感冒病毒成功入侵所致。因此防治感冒的其中一个重点,就是必须预防所处环境温差过大。
戴口罩其实也对感冒预防无法发挥多大的效果,病毒透过手部触摸后进入体内的机率,远比直接的飞沫传染来得高许多。因此日常生活中的洗手次数非常重要。除了频繁洗手以外,还可以搭配漱口的方式,来清除已经进入口中与喉部的病菌,更有效地对抗感冒病毒。
儿茶素可杀菌、茶黄素降感染力,一般瓶装红茶就比漱口水更有效
日本昭和大学医学部细菌学岛村忠胜教授的实验显示,在市售漱口水、绿茶漱口等诸多漱口法中,对抗病毒最有效的就是红茶漱口法。岛村忠胜教授表示,一般的市售瓶装红茶其实就比漱口水更具有杀菌能力。
红茶中所含有的儿茶素具有非常好的杀菌效果,而完全发酵的红茶所含的儿茶素更是比绿茶更有效。除了儿茶素以外,日本红茶协会另外指出,红茶所含有的茶黄素还可帮助降低流感病毒的感染力。
盐可去除喉部过敏原、病菌,抗感冒更有效的盐红茶漱口水
盐不只是日常饮食中的必须调味料,还具有很好的杀菌效果。盐水不只可以缓和喉咙的发炎症状与疼痛感,也能有效去除喉部的过敏原、病菌等刺激物。只要在漱口水中加入一匙盐,不只可以预防感冒,也对感冒后喉部状态的复原非常有帮助。接下来要介绍的就是可以有效防治、抵抗感冒的「盐红茶漱口法」。
「盐红茶漱口法」
材料
红茶茶叶1克、100毫升的沸腾热水、100毫升的冷水、盐1小茶匙
步骤
1将红茶茶叶放入热水中,5分钟后拿出。
2将泡好的红茶使用冷水进行稀释。
3放盐搅拌均匀,就可以漱口使用了。
※小提醒:为了预防红茶的成分产生劣化,需在24小时内使用完毕,微高于人体体温的37度盐红茶会具有最好的漱口效果。
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